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Le régime méditerranéen

Encore qualifié de régime crétois, le régime méditerranéen (inspiré de celui des populations vivant autour de la méditerranée) est basé sur la consommation d’aliments sains et faciles à trouver comme…

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Le stress fait grossir

Nous savions déjà que le stress est mauvais pour le moral, le cœur, le foie… D’après une étude américaine publiée dans la revue Biological Psychiatry, le stress favorise également la…